Damit ihr beim Langlaufen noch mehr Spass habt, habe ich euch ein kleines Video für den Alltag gemacht. So könnt ihr Euren Core und Stabilisation verbessern. Es sind einfache, aber effiziente Kraft Übungen.
Viel Spass beim Training!
2020-12-30
Damit ihr beim Langlaufen noch mehr Spass habt, habe ich euch ein kleines Video für den Alltag gemacht. So könnt ihr Euren Core und Stabilisation verbessern. Es sind einfache, aber effiziente Kraft Übungen.
Viel Spass beim Training!
