Es wird gesagt Langläufer leben länger…. Da kann ich nur zustimmen! Was gibt es schöneres als auf den Langlaufskiern durch die schöne Winterlandschaft zu gleiten. Gerne zeige ich dir alle Tricks zum Erlernen des Klassischen Langlauf oder dem Skating. In keiner anderen Sportart werden so viele Muskeln beansprucht wie im Langlauf und ebsenso wird die Koordination gefördert.
Rollski-Training im Sommer als Vorbereitung auf den Winter ist sinnvollum fit zu sein für den ersten Schnee
Nordic Walking ist ein grossartiger gelenkeschonender Ganzkörpersport, der einfach vor der Haustür und draussen im Wald ausgeübt werden kann. Geeignet auch für Leute mit Knie oder Rückenschmerzen.
Für die Saison 2019/2020 planen wir Training Camps in der Schweiz und Norwegen. Details werden folgen.











