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Welcome to the Get-Back-In-Shape workout class. The ONE hour that will bring you closer to a better YOU! This class is suited for people who are interested in kick-starting their fitness routine again and want to learn and build up again. Class Schedule: What do we work on? What toRead More

Welcome to the Mixed workout class. The ONE hour that will bring you closer to a better YOU!This class is suited for everyone who’d love to have a full body workout. Class Schedule: What do we work on? What to bring? Your investment:For 21 Sessions for only Sfr. 100.—The bankRead More

Welcome to the Expert Level workout class. The ONE hour that will bring you closer to a betterYOU! This class is suited for athletes who already are training regularly and are keen to bring their fitness to the next level. Class Schedule: What do we work on? What to bring?Read More

Bist du ambitionierter Läufer und / oder Triathlet? Dann schliesse dich uns an, jeweils mittwochs um 19:00 bis 21:00. Zuerst Core / Kraft Training mit dem Fit-Bus und die zweite Stunde Lauftraining auf der Bahn. Zwei Stunden welche «weh tun», aber dich einen grossen Schritt weiter zu deinen Zielen bringen.Read More

The one hour a week, that will make a difference! Kraft, Ausdauer und Core-Stabilität stehen im Vordergrund bei diesem Zirkeltraining. Ein super Ganzkörper-Workout nach einem langen Tag im Büro ist genau das richtige um Körper und Geist gesund und fit zuhalten. Start am 11. Januar / Bis 28. März 2024Read More

Hurra, der erste Schnee ist da! Und somit auch der drang wieder auf den dünnen Skiern durch die schöne Winterlandschaft zu gleiten. Wir bei PlenusVitae, offerieren Langlaufkurse: Mit vielen wertvollen Tipps und Tricks damit dein Langlaufwinter zum Erfolgwird. Buchbar jetzt bei: Andreas Grob, PlenusVitae GmbH agrob@plenusvitae.ch / +41 79 197Read More